Quilometragem de corrida

CICLOVIA GUIA > GUINCHO

0.000 km > Guia

1.300 km > Furnas

2.000 km > Entrada na Qtª da Marinha

2.500 km > Forte S. Jorge de Oitavos

2.900 km > Montemar

4.400 km > Farol do Cabo Raso

4.500 km >>>>>>>>>>>>> Em 30 minutos!

6.000 km > Arriba

6.500 km > Porto de Santa Maria

7.000 km > Praia Grande

Depois de uma semana de treinos consegui correr 30 minutos s-e-g-u-i-d-o-s! Devagarinho, é certo, mas não faz mal. O objectivo é ir correndo. Primeiro correr mais tempo, depois correr mais rápido >>>>

Qualquer dia estou aqui!